21天重养自己

《21天重养自(🆓)己》是一档女性(xìng )健康旅(lǚ )居实验真人秀，邀(yāo )请(🕰)李(lǐ )静、罗(🎺)海(🔧)琼(🎗)、范湉(tián )湉、于(🌰)娜(🍖)、蒋丽莎五位正经(🎾)历人(🌫)生“中场(chǎng )困境”的朋友(yǒu )，共同入(🐿)住“重养(🎩)小(🤷)屋”，在这里，她们(✳)用科学的方法重(chóng )新整(zhěng )理身(shēn )体、饮食与(yǔ )情绪(🙁)的秩序(🖍)，借助专业指导（健(🔊)身、营养、心理、(🔩)脑科(kē )学等），从身体、心理、生活(🌊)状(zhuàng )态等(děng )(🥔)多(duō ) 维(wéi )度(dù )(📙)“重(✋)养(yǎng )自己”，探索人生(👓)的下半(bàn )场更(🎾)多可能性。观众也将(jiāng )与姐姐(🕙)们共同完成一场“宠养(🕐)”之旅(lǚ )，在(zài )(🤖)线(⚾)同步检(jiǎn )测、打卡、记录变化，和姐(jiě )姐(jiě )们一(🐾)起修复能(néng )量，更新生活。