向内一公里
正在播放-第4期
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主演：杨澜
类型：综艺
地区：中国大陆
年份：2026
简介：中国首(shǒu )档(🌠)女性(xìng )(🔨)身心成长场景对话节目。杨(🌰)澜(lán )褪去采访者身(shēn )份，与嘉宾并肩同行。不是棚内(nèi )访谈，不是道(dào )理(lǐ )灌输——在徒步(bù )(🎏)、做饭、学习(xí )乐器等真实生活场景中，让(ràng )(🎡)身体带出对话(✳)，让情(qíng )(🛹)绪(🚉)自(zì )然流(🐖)露，让(📞)成长真实发生。六位(wèi )(😻)顶级女(🚑)性(🐶)嘉(jiā )宾(🕕)，六段(duàn )(🐖)真(zhēn )实(shí )人生体验，一(🧚)档回应时代情绪的(de )(⏯)身心成长节目：停(🎛)止向外(🥎)证明，开始(shǐ )(📙)向内悦(🐑)纳(nà )。 聚(jù )焦(🌞)女性群体，围绕(⛓)情绪压(🈴)力、身体(tǐ )边(👃)界、野心与恐惧、自我接纳等(děng )女性生(🐀)命各阶段共同面(miàn )临的议题展开探讨(tǎo )(💔)，每(🥊)期沉淀一个真实(🦇)可实践(jiàn )的
